La cellulite edematosa è uno degli inestetismi più diffusi al mondo. Essa, infatti, non colpisce solo le donne come si tende solitamente a pensare, ma anche gli uomini. Ecco perché una delle domande che viene posta più spesso a medici, dermatologi e chirurghi è: come rimuoverla?
La cellulite edematosa è un disturbo degenerativo che interessa il tessuto adiposo che si trova sotto la pelle, chiamato anche pannicolo adiposo. Questa si presenta sotto forma di avvallamenti, solchi o veri e propri buchi sulla pelle, visibili a occhio nudo. Quando si parla di questo inestetismo in ambito scientifico, si fa riferimento a una condizione conosciuta anche come pannicolopatia edematofibrosclerotica.
Questa patologia crea quella che gergalmente viene chiamata “pelle a buccia d’arancia“, la quale può provocare insicurezza in moltissime persone che ne soffrono e che si domandano come rimuoverla senza dover per forza ricorrere alla chirurgia estetica.
Nonostante si tratti di una cosa estremamente difficile da fare, non è del tutto impossibile. Bisogna però iniziare, prima di tutto, a prendersi cura del corpo e della pelle.
Cellulite edematosa: sintomi e cause
Prima di comprendere come rimuovere la cellulite, è importante scoprire quali sono le sue cause principali.
Infatti, capire quali sono quelle condizioni che causano la pelle a buccia d’arancia può aiutare a eliminarla, magari cambiando il proprio stile di vita o iniziando una cura specifica.
Sono veramente molte le cause che possono portare alla comparsa della cellulite. Ci sono, ad esempio, dei disturbi vascolari oppure ormonali che fanno sì che questi avvallamenti si verifichino in diverse zone del corpo. Inoltre, essa può essere causata da fattori come la ritenzione idrica, il sovrappeso, lo stress, la sedentarietà, una cattiva alimentazione, un’irregolarità intestinale o malattie di tipo epatico.
Quando alcuni di questi fattori si manifestano nello stesso momento, lo stato del tessuto adiposo potrebbe peggiorare ulteriormente. Infatti, se la circolazione sanguigna e quella linfatica non sono sufficienti, le cellule adipose entrano in uno stato di debolezza e di conseguenza si rompono. Il contenuto di queste cellule adipose si deposita poi nello spazio intracellulare, portando così alla formazione di nuova acqua, che comprime il microcircolo e ne impedisce il corretto funzionamento.
Quando questa condizione persiste nel tempo, si possono avere altre alterazioni, come le lipodistrofie.
Cos’è la cellulite edematosa e come funziona
Per riuscire a capire come eliminare la cellulite edematosa, bisogna prima comprendere cos’è e come funziona il tessuto adiposo.
Il pannicolo adiposo, che sarebbe il tessuto che si trova direttamente sotto la cute, è una riserva di energia alla quale il nostro organismo può sempre attingere. Questa è legata specialmente al metabolismo e al bilancio calorico. Quando quest’ultimo diventa negativo, magari perché si pratica sport oppure perché si segue una dieta ipocalorica, allora la riserva adiposa si riduce. Questo perché l’organismo si serve dei grassi secondo il meccanismo della lipolisi.
Mente invece quando il bilancio calorico diventa positivo, si verifica una crescita della liposintesi e, di conseguenza, il tessuto adiposo si espande.
Cellulite edematosa: esercizi e attività fisica
Per capire come rimuovere la cellulite, è necessario creare una vera e propria strategia composta da elementi diversi i quali, messi insieme, riescono a eliminare una volta per tutte questi solchi presenti nelle diverse zone del corpo. Un primo elemento che non può mancare all’interno di una strategia per contrastare la cellulite è sicuramente l’attività fisica. In questo caso particolare, parliamo di movimento in generale. Una vita sedentaria, infatti, potrebbe essere un’ulteriore causa di questo inestetismo.
Un consiglio che i dottori e gli scienziati di tutto il mondo forniscono è quello di compiere almeno ottomila passi al giorno. Questa soluzione porta infatti a moltissimi benefici per l’intero organismo. Compiendo lunghe passeggiate o comunque arrivando a un numero adeguato di passi giornalieri, è possibile non solo tenere il cuore in allenamento, ma anche tonificare il proprio corpo.
Camminare a lungo è quindi utile alla stimolazione della microcircolo del tessuto adiposo. Questo, di conseguenza, può portare a una visibile riduzione della cellulite, sia in termini di quantità dei solchi sia in termini di ampiezza.
Cellulite edematosa: rimedi
La strategia per scoprire come rimuovere la cellulite, come si è visto, si compone di diversi passaggi che devono essere messi in pratica tutti insieme in modo da dare risultati efficaci e duraturi. Una seconda cosa che bisogna assolutamente fare è sicuramente quella di consumare moltissima acqua durante l’arco della giornata.
Secondo l’OMS, Organizzazione Mondiale della Salute, ogni individuo dovrebbe consumare almeno un litro e mezzo o due di acqua ogni giorno. Questo quantitativo è fondamentale per il corpo umano, in quanto non serve a tenere idratati solo gli organi interni, ma anche la pelle e, quando essa è ben idratata, risulta più elastica.
Inoltre, un tale quantitativo di acqua serve a contrastare il ristagno dei liquidi e quindi la ritenzione idrica e a mantenere la pelle giovane, morbida e liscia.
Come rimuovere una grave cellulite edematosa
L’iter che permette di scoprire come rimuovere la cellulite non è ancora terminato. C’è un’ultima strategia che deve essere integrata all’interno di questo percorso: un’alimentazione sana ed equilibrata.
Infatti, nell’eliminazione della cellulite, l’alimentazione gioca un ruolo veramente importantissimo. Come si è visto, il sovrappeso e l’accumulo di grasso sono sicuramente due delle cause che possono portare alla formazione di solchi e avvallamenti sulla pelle delle gambe, della pancia, dei glutei e delle braccia.
Per questa ragione, è importantissimo nutrirsi in modo corretto. Questo significa ridurre tutti quegli alimenti che non fanno bene al corpo. Ne sono un esempio: patatine fritte, dolciumi, caramelle e simili.
È importante, quindi, integrare nella propria dieta moltissima frutta e verdura, ovvero alimenti ricchissimi di vitamine e minerali, proprietà nutrizionali ottime per la pelle.
Prodotti anticellulite
In questa guida si è provato a rispondere alla fatidica domanda “come rimuovere la cellulite”? Purtroppo, questa non è una patologia che può essere curata attraverso l’utilizzo di farmaci per cellulite edematosa o attraverso una cura specifica. Tuttavia, abbiamo visto che ci sono delle misure che possono essere adottate per rimuoverla o diminuirla.
Bisogna però menzionare un’ultima cosa da fare per ridurre questo inestetismo: utilizzare prodotti specifici come crema o integratori anticellulite.
Ne esistono di diverse tipologie, ma solitamente contengono tutti moltissimi principi attivi, in grado di drenare e stimolare il microcircolo. Grazie all’utilizzo di questi prodotti sarà possibile massimizzare quelli che sono i risultati già ottenuti attraverso lo sport, l’alimentazione e la corretta idratazione.