Come rimuovere la cellulite è una delle domande più chieste al mondo ai medici, ai dermatologi e soprattutto ai chirurghi di tutto il mondo. La cellulite, infatti, è una delle condizioni più diffuse in tutto il mondo: e contrariamente a quanto si pensa, non si tratta di una condizione che colpisce solamente le donne, ma colpisce anche gli uomini, ed anche molto spesso.
La cellulite è un disturbo degenerativo che interessa il tessuto adiposo che si trova sotto la pelle (chiamato anche pannicolo adiposo): questa si presenta con degli avvallamenti, dei solchi o dei veri e propri buchi che sono visibili ad occhio nudo sulla pelle. Quando si parla della cellulite, si fa riferimento in ambito scientifico, ad una condizione conosciuta anche come pannicolopatia edematofibrosclerotica.
Questa patologia, che è quindi caratterizzata dalla comparsa di solchi, buchi ed avvallamenti, crea quella che volgarmente viene chiamata “pelle a buccia di arancia”. Questa patologia provoca insicurezza in moltissime persone che ne soffrono, che si domandano spesso come rimuovere la cellulite senza dover ricorrere alla chirurgia estetica.
Nonostante si tratti di una cosa estremamente difficile da fare, non è del tutto impossibile.
Come rimuovere la cellulite e quali sono le sue cause
Prima di comprendere come rimuovere la cellulite, è importante scoprire quali sono le sue cause principali. Di fatti, comprendere quali sono quelle condizioni che causano la pelle a buccia di arancia può aiutare ad eliminarla, magari cambiando il proprio stile di vita, iniziando una cura specifica e così via.
Sono veramente molte le cause che possono portare alla comparsa della cellulite: ci sono, ad esempio, dei disturbi vascolari oppure ormonali che portano alla comparsa di questi avvallamenti in diverse zone del corpo. Successivamente, la cellulite può essere anche causata da fattori come la ritenzione idrica, il sovrappeso, lo stress, la sedentarietà, una cattiva alimentazione, irregolarità intestinale ed infine malattie di tipo epatico.
Questi diversi fattori si manifestano insieme e questo non fa altro che peggiorare ancora di più lo stato del tessuto adiposo: infatti, se la circolazione sanguigna e quella linfatica non sono sufficienti, le cellule adipose entrano in uno stato di sofferenza e di conseguenza si rompono. Il contenuto di queste cellule adipose si deposita nello spazio intracellulare, portando così alla formazione di nuova acqua, che comprime il micro circolo e ne impedisce il corretto funzionamento.
Quando questa condizione persiste nel tempo, si possono avere altre alterazioni, come le lipodistrofie.
Come funziona la cellulite e come rimuoverla
Quella di scoprire come rimuovere la cellulite è sicuramente una delle domande più richieste al giorno d’oggi, proprio perché ci sono moltissime persone che, per uno dei motivi visti poc’anzi, ne soffrono. Per riuscire a capire fino a fondo come rimuoverla, bisogna comprendere prima di tutto come funziona la cellulite e come funziona il tessuto adiposo.
Il pannicolo adiposo, che sarebbe il tessuto che si trova direttamente sotto la cute, è una riserva di energia alla quale il nostro organismo può sempre attingere: questa è legata specialmente al metabolismo ed al bilancio calorico. Quando il bilancio calorico diventa negativo, magari perché si pratica sport oppure perché si segue una dieta ipocalorica, allora la riserva adiposa si riduce perché l’organismo si serve dei grassi secondo il meccanismo della lipolisi.
Quando il bilancio calorico diventa positivo, magari perché non si pratica più attività fisica o perché non si segue più un regime di dieta ipocalorico, all’ora si verifica una crescita della liposintesi: di conseguenza, il tessuto adiposo si espande. Questo tessuto, come gli altri, è sorretto da un supporto, che sarebbe il microcircolo: grazie alla vascolarizzazione, il tessuto adiposo si riesce a comunicare con il resto del corpo.
Il primo metodo
Per capire come rimuovere la cellulite, è necessario creare una vera e propria strategia composta da elementi diversi i quali, messi insieme, riescono a eliminare una volta e per tutte questi solchi che sono presenti nelle diverse zone del corpo. Un primo elemento che non può mancare all’interno di una strategia per rimuovere la cellulite è sicuramente l’attività fisica: in questo caso, parliamo di movimento in generale.
Un consiglio che i dottori e gli scienziati di tutto il mondo forniscono è quello di compiere almeno ottomila passi al giorno: si tratta di una cosa che porta a moltissimi benefici per l’intero organismo. Infatti, praticando queste passeggiate o comunque arrivando ad un numero adeguato di passi, è possibile non solo tenere il cuore in allenamento, ma anche modellare il proprio corpo.
Di fatti, camminare così tanto riesce a stimolare il micro circolo del tessuto adiposo: questo, come puoi capire, porta ad una visibile riduzione della cellulite, sia in termini di quantità dei solchi che in termini della loro ampiezza.
Il secondo metodo
La strategia per scoprire come rimuovere la cellulite, come si è visto, si compone di diversi passaggi che devono essere messi in pratica tutti insieme in modo da dare risultati efficaci e duraturi. Una seconda cosa che bisogna assolutamente fare per capire come rimuovere la cellulite è sicuramente quella di consumare moltissima acqua durante l’arco della giornata.
A proposito di questo, secondo l’Organizzazione Mondiale della Salute, ogni individuo dovrebbe consumare almeno un litro e mezzo oppure due di acqua ogni giorno: si tratta di un quantitativo necessario e soprattutto fondamentale per il corpo. Infatti, tale quantità di acqua serve non solo a tenere gli organi ben idratati, ma anche a mantenere la pelle idratata: si ricordi che quando la pelle è idratata è molto più elastica.
Successivamente, un tale quantitativo di acqua serve anche a contrastare la ritenzione idrica: come si è visto in precedenza, la ritenzione idrica rappresenta una delle cause che possono portare alla manifestazione di avvallamenti e solchi tipici della cellulite. Infine, l’acqua serve a mantenere la pelle giovane, morbida e soprattutto molto liscia.
Come rimuovere la cellulite in modo naturale
L’iter che permette di scoprire come rimuovere la cellulite non è ancora terminato, perchè c’è ancora un’ultima strategia che deve essere integrata all’interno del percorso per eliminare la cellulite. Un’ultima cosa che bisogna fare per scoprire come rimuovere la cellulite in modo naturale è sicuramente quella di mangiare in modo sano, pulito ed equilibrato.
Infatti, nell’eliminazione della cellulite, l’alimentazione gioca un ruolo veramente importantissimo. Come si è visto, infatti, il sovrappeso è sicuramente una delle cause che può portare alla formazione di solchi ed avvallamenti sulla pelle delle gambe, della pancia, del glutei e delle braccia.
Per questa ragione, è importantissimo nutrirsi in modo corretto se si vuole capire come rimuovere la cellulite: questo significa darci un taglio con tutti quegli alimenti che non fanno bene al corpo. Alimenti come patatine fritte, dolciumi, caramelle e simili non rientrano all’interno dell’alimentazione di chi vuole perdere la cellulite.
Al contrario, se si vuole capire come rimuovere la cellulite, è importante integrare nella propria dieta moltissima frutta e verdura: si tratta di alimenti ricchissimi di vitamine e minerali che sono ottimi per la pelle.
Informazioni importanti
In questa guida si è provato a rispondere alla fatidica domanda “come rimuovere la cellulite”? Purtroppo, la cellulite non è una patologia che può essere curata attraverso l’utilizzo di prodotti specifici o con una cura, tuttavia ci sono delle misure che possono essere adottate per rimuovere la cellulite o comunque diminuirla.
Grazie a questo articolo, è possibile farsi una cultura completa su come rimuovere la cellulite: bisogna però menzionare un’ultima cosa da fare per eliminare questi solchi. l’ultimo elemento che deve essere inserito all’interno della strategia è una crema anticellulite.
Si tratta di una crema che al suo interno contiene moltissimi principi attivi, in grado di stimolare il microcircolo e curare i solchi tipici della cellulite. Grazie a questa crema, sarà possibile massimizzare quelli che sono i risultati già ottenuti attraverso lo sport, l’alimentazione, l’idratazione…