Oligo Mag Citrato Solgar 60 Tavolette

Oligo Mag Citrato: a cosa serve

Oligo Mag Citrato è un integratore a base di magnesio in grado di dare forza all’apparato muscolare e di migliorare le funzioni del sistema nervoso.

Il magnesio è un elemento indispensabile per l’organismo per il corretto svolgimento di alcuni processi di tipo metabolico come la biosintesi dei lipidi e di alcune proteine.

Si consiglia l’utilizzo di questo integratore in situazioni di carenza di questo prezioso minerale.

Che cos’è il magnesio citrato

Il magnesio citrato è un sale facilmente assorbibile dall’organismo ed è in grado di contrastare il senso di stanchezza e di affaticamento.

Viene prodotto dalla reazione chimica tra il carbonato di magnesio e l’acido citrico.

In genere, viene utilizzato all’interno di farmaci come correttore di acidità e non di rado viene consigliato come lassativo per la cura della stipsi: essendo velocemente biodisponibile, viene assorbito con facilità dall’intestino ed esplica la sua azione regolatrice.

Alcuni studi hanno evidenziato l’utilità del magnesio in gravidanza, quando le ossa delle donne hanno maggiormente bisogno dell’apporto di questo elemento.

Il magnesio citrato, infine, previene la calcolosi renale, riduce l’escrezione di calcio nelle urine e riduce il rischio di osteoporosi.

Usi e benefici del magnesio

I sali organici di magnesio sono caratterizzati da un’ottima biodisponibilità: si tratta, cioè, di sostanze facilmente assorbibili dall’intestino.

Grazie a questa proprietà, il magnesio citrato causa meno effetti indesiderati nel tratto digestivo e ha un effetto lassativo più delicato di altri composti.

Si tratta, inoltre, della scelta giusta per chi ha bisogno di integrare il magnesio, proteggere le ossa e prevenire i calcoli renali.

Se assunto in dosi più elevate, il magnesio citrato può anche essere usato come lassativo osmotico: quando viene ingerito, attira acqua all’interno del lume intestinale.

Un aumento di acqua all’interno dell’intestino rende le feci più morbide, accelerando la peristalsi.

Il magnesio citrato viene, dunque, utilizzato per contrastare la stitichezza occasionale o per liberare l’intestino crasso prima della colonscopia.

Una carenza eccessiva di magnesio può essere causa di malattie croniche, come quelle cardiovascolari, e anche di mortalità precoce in alcuni casi.

Quando l’apporto di magnesio è nella norma, si riscontrano delle condizioni di salute migliori e un abbassamento del rischio di ipertensione, ictus, calcoli renali e osteoporosi.

Dunque, se non si assume magnesio in quantità sufficienti mediante la propria alimentazione, è opportuno verificare con il proprio medico la possibilità di integrare questo elemento attraverso integratori energetici.

Ingredienti 

Di seguito vengono elencati gli ingredienti di Solgar Oligo Mag Citrato 60 tavolette:

• magnesio citrato;
• cellulosa microcristallina;
• calcio fosfato dibasico;
• sodio carbossimetilcellulosa;
• biossido di silicio;
• magnesio stearato vegetale;
• idrossipropilmetilcellulosa;
• glicerina vegetale;
• titanio diossido.

I valori nutrizionali di Solgar Oligo Mag sono:

Modalità di assunzione

Si consiglia di assumere 2 tavolette di Solgar Oligo Mag Citrato al giorno con un abbondante bicchiere di acqua, possibilmente durante i pasti.

Oligo Mag Citrato: controindicazioni

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata.

Si consiglia di non superare la dose giornaliera massima giornaliera; nel caso in cui dovesse accadere, si consiglia di chiedere il parere del proprio medico o di recarsi presso la più vicina struttura ospedaliera.

Non assumere in gravidanza e in allattamento senza prima essersi consultati con il proprio medico.

Tenere fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.

Conservare lontano da fonti dirette di luce e di calore dirette, all’interno della confezione originale in un luogo fresco e asciutto.

Non utilizzare dopo la data di scadenza; tale indicazione è valida solo se il prodotto è stato conservato correttamente.

Sospendere il trattamento in caso d’insorgenza di effetti collaterali.

Non disperdere nelle acque di scarico o nei rifiuti domestici il prodotto non utilizzabile: per un corretto smaltimento, chiedere il parere del proprio farmacista.

Formato

Solgar Oligo Mag Citrato viene venduto in un barattolo da 60 tavolette.

Prova anche l’integratore Nomabit Olive.