Integratori di fibre

Gli integratori di fibre sono prodotti formulati per supportare il benessere intestinale e favorire il corretto funzionamento dell’apparato digerente.

Contengono fibre vegetali, che possono provenire da diverse fonti, e sono indicati per chi desidera migliorare la propria salute intestinale o ha difficoltà a soddisfare il fabbisogno giornaliero di fibre tramite la dieta.

Ecco le funzionalità di questi integratori:

• promuovere la regolarità intestinale: le fibre favoriscono il transito intestinale e la regolarità delle evacuazioni;
• migliorare la digestione: le fibre contribuiscono a una digestione più lenta e completa, riducendo i disagi come gonfiore e stipsi;
• controllare il peso corporeo: le fibre aumentano il senso di sazietà, contribuendo a ridurre l’apporto calorico complessivo;
• regolare i livelli di zuccheri nel sangue: le fibre aiutano a mantenere stabili i livelli di glicemia, supportando un buon controllo del metabolismo;
• favorire la salute cardiovascolare: alcune fibre contribuiscono a ridurre il colesterolo LDL nel sangue, migliorando la salute del cuore.

Gli ingredienti più utilizzati sono:

• psillio: fibra solubile che favorisce la regolarità intestinale e il controllo del colesterolo;
• inulina: fibra solubile che stimola la crescita di batteri intestinali benefici e regola la digestione;
• pectina: fibra che aiuta nella digestione e nel controllo dei livelli di zuccheri nel sangue;
• cellulosa: fibra insolubile che aumenta la massa fecale e favorisce il transito intestinale.