Gli integratori per dormire sono prodotti progettati per promuovere il sonno e migliorare la qualità del riposo. Questi integratori sono formulati con una combinazione di ingredienti naturali che agiscono sinergicamente per favorire il rilassamento mentale e fisico, ridurre l’ansia e indurre il sonno in modo sicuro e non invasivo.

Gli ingredienti utilizzati per questi prodotti sono:

  • melatonina: aiuta a sincronizzare l’orologio biologico e a favorire il sonno;
  • erbe sedative come la camomilla e la valeriana: hanno proprietà rilassanti e aiutano a ridurre l’ansia e a favorire il sonno;
  • L-teanina: favorisce il rilassamento e riduce lo stress e l’agitazione;
  • magnesio: contribuisce al rilassamento muscolare e favorisce il sonno;
  • vitamine del gruppo B: le vitamine del gruppo B, come la B6 e la B12, svolgono un ruolo nel metabolismo energetico e influenzano il sonno e il ritmo circadiano;
  • 5-HTP (5-idrossitriptofano): contribuisce a migliorare l’umore e a favorire il sonno;
  • GABA (acido gamma-aminobutirrico): aiuta a calmare l’attività cerebrale e a favorire il sonno;
  • estratti di piante come la passiflora e la melissa: contengono composti che hanno effetti calmanti e favoriscono il rilassamento.

Ecco i principali benefici che possono arrecare al corpo:

  • riduzione dei risvegli notturni;
  • incremento della qualità del sonno;
  • riduzione dello stress e dell’ansia;
  • adattamento ai cambiamenti nel ritmo sonno-veglia.