Melatonina ACT 150 compresse

A cosa serve Melatonina ACT

Melatonina ACT è un integratore alimentare a base di melatonina in grado di ridurre in maniera sensibile il tempo per l’addormentamento.

L’effetto è riscontrabile già dal primissimo utilizzo del prodotto.

Un integratore che è in grado di agire in maniera efficace e veloce direttamente sull’ipotalamo, abbreviando i tempi di addormentamento e migliorando la qualità del riposo notturno.

Si consiglia l’assunzione di Melatonina ACT a tutti coloro che non riescono a prendere sonno in maniera veloce.

È utile, in maniera particolare, nel caso in cui si trova difficoltà a prendere sonno dopo una lunga giornata stancante.

Non dormire a sufficienza, in questi casi, potrebbe essere causa di notevoli problematiche a livello di concentrazione e di capacità di affrontare i propri impegni.

All’interno di questo integratore per dormire è presente la melatonina: è un ormone che viene prodotto in maniera naturale dalla ghiandola pineale.

In alcuni specifici casi, l’integrazione è indispensabile per riuscire a recuperare il corretto ritmo di riposo, ed è indispensabile per il benessere fisico e mentale del soggetto.

Melatonina ACT è efficace, ma non agisce contro le problematiche date da un eventuale patologia grave o seria.

In tal caso si consiglia di chiedere il parere di un medico o di uno specialista.

Il buon riposo non viene assicurato solo dall’utilizzo degli integratori di questo genere, ma anche da uno stile di vita ottimale per conciliare il sonno la sera.

Si consiglia innanzitutto di avere un organizzazione quotidiana metodica e con degli orari precisi.

Inoltre è buona norma evitare il consumo di piatti eccessivamente pesanti per cena, ed evitare di bere bevande eccitanti dopo una certa ora della giornata.

Modalità di assunzione

Per questo integratore il brand consiglia la seguente posologia:

assumere una sola compressa di integratore al giorno, circa mezz’ora prima di andare dormire.

Accompagnare la compressa con un abbondante bicchiere di acqua.

Per un diverso utilizzo si prega di fare affidamento esclusivamente a indicazioni mediche.

Ingredienti di Act Melatonina

L’azienda che produce l’integratore utilizza soltanto ingredienti di origine naturale.

Ecco gli ingredienti di questo prodotto:

• cellulosa microcristallina;
• niossido di silicio;
• magnesio stearato vegetale;
• melatonina.

Ecco i valori nutrizionali:

I prodotti naturali possono essere soggetti a variazioni nella formula per migliorare le prestazioni e la sicurezza. Controllare la lista anche sul retro delle confezioni.

Quanto incide l’alimentazione sul sonno?

Non è raro trovare soggetti che hanno problemi con il riposo, ma che non cambiano alcune abitudini che possono incidere su una fase così importante della giornata.

Nella fattispecie, l’errore più comune è proprio quello di sbagliare alimentazione a cena.

Molto spesso vengono assunte sostanze che hanno un effetto eccitante anche immediatamente prima di andare a dormire.

Ne sono un esempio tutti quegli alimenti molto ricchi di grassi, come gli insaccati e le fritture. Inoltre, è una tradizione tutta italiana quella di terminare il pasto, anche serale, con una buona tazza di caffè.

Il caffè è una delle sostanze eccitanti più utilizzate.

Bere caffè prima di andare a dormire può portare al risultato di un riposo non ottimale.

Questa categoria di alimenti, comprese le proteine animali, hanno la caratteristica di rimanere più a lungo all’interno dello stomaco.

Hanno bisogno di un maggior numero di succhi gastrici e di più tempo per essere assimilati.

Inoltre, gli alimenti sopra citati hanno la caratteristica di aumentare la frequenza cardiaca. Il risultato finale è quello di problemi nell’addormentamento.

Oltre a questi alimenti, anche alcune spezie possono portare ad una simili condizione. Ne sono un esempio quelle particolarmente forti come la paprika, il peperoncino e il curry.

Per evitare l’insorgenza di queste problematiche, sarebbe ottimale mangiare, almeno la sera, alimenti integrali come i cereali e le carni bianche.

Altri alimenti consigliati per la loro leggerezza sono il pesce, la frutta e verdura stagionale e la frutta secca.

Avvertenze e controindicazioni

Non sono stati segnalati effetti collaterali o controindicazioni degni di nota.

Non superare mai la dose giornaliera massima consigliata.

Il prodotto non deve essere considerato come un sostituto di una dieta sana e variegata o di uno stile di vita equilibrato.

Tenere fuori dalla vista e dalla portata dei bambini. Non assumere in gravidanza e in allattamento.

Conservare il prodotto in luogo fresco e asciutto, evitando l’esposizione diretta a fonti di luce e di calore diretto.

Non utilizzare dopo la data di scadenza per nessun motivo.

Sospendere l’assunzione nel caso in cui si dovessero notare effetti avversi.

Formato della Confezione

Questo integratore viene venduto e spedito in un barattolo contenente 150 compresse.

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