Valeriana Solgar 100 capsule vegetali

A cosa serve la Valeriana Solgar

La Valeriana Solgar è un integratore alimentare pensato per tutti coloro che soffrono di insonnia non collegata a patologie particolari.

Completamente base di valeriana, è un integratore che permette di contrastare lo stress, favorire il sonno e che può essere utilizzato come sedativo. La sua composizione non prevede l’utilizzo di eccipienti chimici, ma è ricca di acidi valerenici.

All’interno di Valeriana Solgar 100 capsule sono presenti anche: olio essenziale di arancio dolce, estratto liofilizzato e fitocomplesso di valeriana.

Assumere l’integratore per migliorare il sonno vuol dire alleviare i dolori muscolari, i disturbi inerenti a problematiche collegate all’ansia, conciliare il sonno e il relax.

Valeriana: che cos’è e perché favorisce il sonno

La valeriana, conosciuta scientificamente come valeriana officinalis, è una pianta perenne originaria dell’Europa e di alcune regioni dell’Asia. Apprezzata da secoli per le sue proprietà calmanti e sedative, la valeriana è utilizzata principalmente come rimedio naturale per alleviare lo stress, promuovere il sonno e supportare il sistema nervoso e inserita nella formulazione di molti integratori.

La radice di valeriana contiene una miscela complessa di composti, tra cui valerenato, valerianolo, acidi fenolici e oli volatili. Questi elementi conferiscono alla pianta le sue proprietà sedative e rilassanti. Gli oli volatili, in particolare, includono componenti come il bornile, il cineolo e l’acetato di bornile, che contribuiscono agli effetti calmanti.

Questa pianta ha una lunga storia nell’uso tradizionale della medicina erboristica, utilizzata per trattare insonnia, ansia, stress e disturbi del sonno. Oggi è ampiamente impiegata in integratori, tisane e compresse per la gestione del sonno e della tensione nervosa.

I benefici per l’organismo sono molteplici, soprattutto per quanto riguarda il rilassamento e la qualità del sonno notturno:

• sedativo naturale: la valeriana agisce sul sistema nervoso centrale, promuovendo un rilassamento e riducendo l’ansia e lo stress, senza causare gli effetti collaterali spesso associati ai farmaci sintetici;
• migliora la qualità del sonno: è nota per la sua efficacia nel migliorare la qualità del sonno, aiutando a conciliare il sonno e a ridurre le interruzioni durante la notte;
• allevia l’ansia e lo stress: la sua azione calmante è utile nel ridurre i sintomi di ansia, contribuendo a regolare i livelli di stress;
• proprietà antispasmodiche: la valeriana può aiutare a ridurre i crampi muscolari e gli spasmi, contribuendo a rilassare i muscoli tesi.

La valeriana viene utilizzata principalmente per calmare e rilassare l’organismo, specialmente quando si affrontano situazioni stressanti o si desidera favorire il sonno naturale. I suoi effetti rilassanti si manifestano attraverso la modulazione dei recettori del GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore che regola l’attività del sistema nervoso centrale.

È disponibile in varie forme, inclusi estratti liquidi, capsule, compresse, tisane e oli essenziali. Le capsule o compresse possono offrire un dosaggio preciso, mentre le tisane possono fornire un effetto calmante e rilassante. Gli estratti liquidi o gli oli essenziali, quando diluiti correttamente, possono essere applicati esternamente per lenire l’irritazione della pelle.

Anche se la valeriana è considerata relativamente sicura, se si assumono altri farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti è fondamentale consultare il medico prima di utilizzarla, come per tutti gli integratori per dormire. Alcune persone possono sperimentare effetti collaterali come mal di testa, disturbi gastrointestinali o sonnolenza durante il giorno.

Nonostante la sua azione sia del tutto naturale, l’uso della valeriana nei bambini dovrebbe essere attentamente valutato e supervisionato da un medico, considerando dosaggi sicuri e adeguati alla loro età e condizioni individuali.

Controindicazioni di Valeriana Solgar 100 Capsule

La valeriana è nota per essere una pianta con proprietà calmanti che fungono da sedativo e contrastano l’insonnia.
Nel caso in cui venga assunta in quantità eccessive può però essere causa di:

• emicrania;
• eccitabilità;
• diminuzione della frequenza cardiaca;
• innalzamento della pressione arteriosa.

Si ricorda a tal proposito che si tratta di un integratore alimentare e che quindi non va a curare le problematiche del sonno collegate a patologie, per le quali occorre ricorrere a interventi specifici. Se ne consiglia quindi l’utilizzo esclusivamente nei periodi di particolare stress o quando si riesce a riposare come si vorrebbe.

Inoltre, lo si consiglia nel momento in cui si deve contrastare il jet lag.

La composizione di Solgar Valeriana è studiata in maniera specifica, in quanto un quantitativo eccessivo di questo elemento può essere causa di mal di testa, eccitabilità, bassa frequenza cardiaca, innalzamento della pressione arteriosa.

Modalità d’assunzione

Si consiglia di assumere da 1 a 3 capsule al giorno, preferibilmente durante i pasti, accompagnate da un abbondante bicchiere di acqua.

Ingredienti di Solgar Valeriana

Di seguito sono riportati gli ingredienti di questo integratore naturale:

• valeriana (Valeriana officinalis L.) estratto secco di radice (4:1);
• maltodestrina damais;
• agente di rivestimento: idrossi-propil-metilcellulosa;
• agente di carica: cellulosamicrocristallina;
• agenti antiagglomeranti: acido stearico vegetale, magnesio stearatovegetale, biossido di silicio.

Ecco i valori nutrizionali di Valeriana Solgar:

Avvertenze e controindicazioni

Non assumere in gravidanza e in allattamento previo parere medico.

Si consiglia di non utilizzare il prodotto nel caso in cui si stia sostenendo una terapia a base di antidepressivi, ansiolitici o sedativi.

Non superare la dose massima giornaliera consigliata. Nel caso in cui questo dovesse succedere accidentalmente si consiglia di chiedere il parere del proprio medico o di recarsi presso la più vicina struttura ospedaliera.

Tenere fuori dalla vista e dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Gli integratori alimentari non sono da considerarsi come sostituti di una dieta sana e variegata.

Conservare il prodotto all’interno della confezione originale, lontano da fonti di luce o di calore diretto e in un luogo fresco e asciutto.

Non somministrare se nella composizione vi sono elementi per cui si è mostrata ipersensibilità.

Si consiglia vivamente di non utilizzare questo integratore dopo la data di scadenza.

Non disperdere il prodotto nelle acque di scarico o all’interno dei rifiuti della propria abitazione.

Chiedere le modalità d’uso al proprio farmacista.

Formato

Valeriana Solgar viene venduta in un barattolo contenente 100 capsule vegetali.

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