Integratori di calcio

Gli integratori di calcio sono un valido alleato per mantenere in salute il sistema scheletrico e contribuire a diverse funzioni vitali dell’organismo.

Il calcio è un minerale fondamentale per il benessere di ossa e denti, ma è coinvolto anche nella contrazione muscolare, nella trasmissione nervosa e nella coagulazione del sangue.

Questi integratori sono particolarmente utili per chi ha difficoltà a raggiungere il fabbisogno giornaliero attraverso la dieta.

Ecco quando è meglio assumere gli integratori di calcio:

• durante la menopausa: per contrastare la perdita di massa ossea legata alla diminuzione degli estrogeni;
• in gravidanza e allattamento: per supportare il fabbisogno di calcio aumentato sia per la madre che per il bambino;
• in caso di osteoporosi: per integrare le terapie specifiche e ridurre il rischio di fratture;
• per chi segue una dieta povera di latticini o alimenti ricchi di calcio: per evitare carenze nutrizionali;
• in età avanzata: per compensare il ridotto assorbimento di calcio e prevenire fragilità ossea;
• dopo fratture o traumi ossei: per favorire la rigenerazione e il recupero.